Le transfert est l’étape finale d’un traitement de fécondation in vitro (FIV ou OVODONATION). L’embryon est introduit dans la cavité utérine où, si tout va bien, il s’implantera et poursuivra son développement. Il y a un certain nombre de facteurs à prendre en compte après cette étape pour augmenter les chances d’implantation, réduire les effets secondaires possibles et favoriser une grossesse réussie. Les deux semaines d’attente entre le transfert et le test de grossesse sont un temps pour prendre soin de soi. Les traitements de fertilité engendrent souvent un état de tension chez les patients, un état qui s’ajoute au rythme rapide de la vie quotidienne. Un stress excessif peut avoir un effet négatif sur la fertilité et la santé dans son ensemble. Vous pouvez reprendre vos activités habituelles, mais vous devez essayer de gérer cette période de manière détendue.
Des études confirment l’effet positif d’un régime alimentaire équilibré dans l’étape qui précède la grossesse et pendant la grossesse elle-même. Il est donc conseillé, de manière générale, de suivre un régime alimentaire sain et équilibré après le transfert. Évitez les aliments tels que les fromages non pasteurisés et les poissons associés à la présence de métaux lourds, ainsi que les viandes crues. Il est également important d’avoir un apport équilibré en nutriments essentiels, si nécessaire votre gynécologue pourra vous prescrire des compléments alimentaires. Il est également important de bien s’hydrater avec de l’eau et d’éviter les boissons sucrées, l’alcool ou les boissons contenant trop de caféine.
En ce qui concerne les relations sexuelles, le conseil habituel est de s’abstenir pendant cette période. Il est vrai que les rapports sexuels peuvent ne pas affecter l’embryon ou son implantation, mais ils peuvent déclencher des contractions utérines, ils ne sont donc pas recommandés.
Un repos total au lit n’est généralement pas nécessaire, mais les activités sportives à impact doivent être évitées. Vous pouvez reprendre vos activités quotidiennes habituelles au cours de cette période.
Les bains très chauds, les saunas, les bains de vapeur ou toute activité qui augmente de manière significative la température de votre corps ne sont pas recommandés.
Vous pouvez avoir de légers saignements après la réalisation du transfert et pendant l’implantation. Certaines femmes ressentent également des douleurs semblables à des crampes menstruelles ou se sentent ballonnées. Ces symptômes peuvent apparaître et n’ont aucune incidence sur le succès ou l’échec du traitement. En fait, un inconfort pelvien peut indiquer que l’intervention a réussi. Toutefois, si vous avez des saignements abondants, des douleurs intenses ou tout autre symptôme qui vous semble inhabituel, n’hésitez pas à contacter votre gynécologue habituel. Et si vous n’avez ressenti aucun des symptômes ci-dessus, ne vous inquiétez pas. Un pourcentage important de femmes ne présente pas ces signes après le transfert. Les signes positifs sont difficiles à distinguer des symptômes prémenstruels, il est donc préférable de se détendre et d’éviter de les interpréter comme l’un ou l’autre.
En résumé…
Un traitement de fertilité peut être très angoissant et lorsque l’on atteint la phase finale, les nerfs sont bien souvent à fleur de peau. Il est naturel de vouloir faire tout ce qui est possible pour que le process réussisse et la meilleure façon de le faire est de se concentrer sur son propre bien-être : manger sainement, éviter les substances toxiques (alcool, caféine, tabac…) et fuir les situations qui engendrent un stress supplémentaire, faire de l’exercice en douceur et de manière modérée. Vous n’avez pas besoin de rester couchée, mais vous devez prendre soin de vous, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Et n’oubliez pas que si le résultat n’est pas celui attendu, ce n’est pas votre faute, ni dû à quelque chose que vous avez mal fait ou omis de faire. Une myriade de facteurs peut influencer le résultat du traitement, et la grande majorité d’entre eux sont indépendants de votre volonté.
Sonia Lumbreras.
Département d’infirmerie
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