La transferencia es el paso final de un tratamiento de Fecundación In Vitro (ya sea un tratamiento de FIV u OVODONACION). El embrión es introducido en la cavidad uterina, donde si todo va bien se implantará y continuará con su desarrollo.
Existen una serie de consideraciones a tener en cuenta después de este paso para aumentar las probabilidades de implantación, reducir los posibles efectos secundarios y promover un embarazo saludable.
La espera de dos semanas entre la transferencia y la prueba de embarazo es un momento para cuidarse. Los tratamientos de fertilidad suelen generar un estado de estrés en las pacientes, estado que se suma al ritmo acelerado de la vida cotidiana. Y un excesivo estrés puede tener un efecto adverso sobre la fertilidad y la salud en general. Puedes retomar tu actividad habitual, pero deberías tratar de sobrellevar este tiempo de una manera relajada.
Los estudios respaldan el efecto positivo de una dieta sana durante la búsqueda del embarazo y la propia gestación, por ello, como consejo general, tras la transferencia es recomendable seguir una dieta sana y equilibrada. Hay que evitar alimentos como los quesos sin pasteurizar y aquellos pescados asociados con el contenido de metales pesados, y carnes crudas. También es importante tener un aporte equilibrado de nutrientes esenciales, para ellos tu ginecólogo te pautará algún tipo de suplemento nutricional.
También es importante mantener un buen nivel de hidratación. Se recomienda beber agua y dejar de lado otro tipo de bebidas azucaradas, alcohol o con excesiva cafeína.
Respecto a las relaciones sexuales el consejo habitual es abstenerse durante este periodo. Es cierto que el sexo puede no afectar al embrión y su implantación, pero puede desencadenar contracciones uterinas, así que está desaconsejado.
No suele ser necesario un reposo total en cama, pero si se debe evitar la actividad deportiva de impacto. Puedes volver a tu día a día normal, pero teniendo en cuenta que debes tomártelo con calma, descansar lo suficiente y relajarte.
No se recomiendan baños muy calientes, saunas, baños de vapor o cualquier actividad que eleve significativamente tu temperatura corporal.
Puedes experimentar algún manchado leve después del procedimiento de transferencia y durante la implantación. Algunas mujeres también tienen dolores similares al cólico menstrual o se sienten hinchadas. Estos síntomas pueden presentarse y no tener relación con el éxito o el fracaso del tratamiento. De hecho, las molestias pélvicas pueden indicar que el procedimiento fue exitoso.
No obstante, si tienes sangrado abundante, dolores intensos o cualquier otro síntoma que consideres que no es habitual, no tengas problema en contactar con tu ginecólogo habitual.
Y si no has experimentado ninguno de los síntomas anteriores, no te preocupes. Un importante porcentaje de mujeres no presenta estos síntomas señales después de la transferencia. Los signos positivos son difíciles de distinguir de los síntomas premenstruales, por lo que es mejor relajarse y evitar interpretarlos como uno u otro.
En resumen…
Un tratamiento de fertilidad puede resultar muy estresante y cuando llegamos a la fase final los nervios suelen estar a flor de piel. Es natural querer hacer todo lo posible para que el proceso sea exitoso y la mejor manera de hacerlo es concentrarte en cuidar de ti misma: come sano, evita sustancias tóxicas (alcohol, cafeína, tabaco…), o situaciones que te generen un estrés añadido, haz ejercicio moderado y suave. No es necesario que te quedes en cama, pero debes cuidadosa contigo misma, tanto física como emocionalmente.
Y recuerda que si el resultado no es el esperado no es tu culpa, ni se debe a algo que hayas hecho mal o dejado de hacer. Una infinidad de factores pueden afectar al resultado del tratamiento, y la inmensa mayoría escapan a tu control.
Sonia Lumbreras.
Departamento de enfermería
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